Für Mütter während der Stillzeit
Mastitis, auch Brustentzündung genannt, ist eine häufige und schmerzhafte Entzündung des Brustgewebes, die hauptsächlich bei stillenden Frauen auftritt. Es kann plötzlich auftreten und das Stillen schmerzhaft, schwierig und unangenehm machen. Glücklicherweise gibt es wirksame Möglichkeiten, Mastitis zu behandeln und sogar vorzubeugen. In diesem Blog erklären wir genau, was Mastitis ist, welche Ursachen es gibt und welche Lösungen es gibt – mit praktischen Tipps, speziell für Sie.
Wichtig : Dies ist kein medizinischer Rat. Suchen Sie bei ernsthaften und anhaltenden Beschwerden immer einen Arzt auf.
Was ist Mastitis?
Mastitis ist eine Entzündung der Brust, die normalerweise durch einen verstopften Milchgang oder eine bakterielle Infektion verursacht wird. Die Entzündung tritt häufig während der Stillzeit auf, insbesondere in den ersten Wochen nach der Geburt.
Ursachen von Mastitis
Die häufigsten Ursachen sind:
- Verstopfte Milchgänge : Wenn eine Brust nicht vollständig entleert wird, kann Milch zurückbleiben und eine Verstopfung verursachen.
- Bakterielle Infektion : Bakterien können durch kleine Risse in der Brustwarze eindringen.
- Schlechte Anlegetechnik : falsche Position oder falsches Anlegen während des Stillens.
- Müdigkeit und Anspannung : Dies schwächt das Immunsystem und erhöht das Infektionsrisiko.
- Zu enger BH oder Druck auf der Brust : Dies kann zu einem Milchstau führen.
Symptome von Mastitis
Achten Sie auf diese häufigen Symptome:
- Schmerzhafte, geschwollene und warme Brust.
- Rötung, oft in keilförmiger Form.
- Fieber und Schüttelfrost.
- Allgemeines Unwohlsein und Müdigkeit.
- Knoten oder harte Stellen in der Brust.
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Verminderte Milchproduktion auf der betroffenen Seite
Behandlung und Lösungen
- Weiter stillen oder abpumpen: Hören Sie nicht mit dem Stillen auf : Durch regelmäßiges Stillen oder Abpumpen beugen Sie einem Milchstau vor. Beginnen Sie mit der schmerzenden Brust, um diese zuerst zu entleeren.
- Wärme vor dem Stillen : Verwenden Sie eine warme Brustkompresse oder eine warme Dusche, um den Milchfluss anzuregen, bevor Sie stillen oder abpumpen.
- Kalte Kompressen nach dem Stillen: Eine kalte Kompresse lindert Schwellungen und Schmerzen. Verwenden Sie beispielsweise eine kalte Brustkompresse oder gekühlte Kohlblätter in Ihrem BH.
- Verbessern Sie die Saugtechnik : Stellen Sie sicher, dass Ihr Baby richtig andockt. Lassen Sie sich bei Bedarf von einer Stillberaterin beraten.
- Ruhe und Flüssigkeitszufuhr : Ausreichend Ruhe und ausreichend Wasser trinken helfen Ihrem Körper bei der Erholung.
- Medikamente : Im Falle einer bakteriellen Infektion kann der Hausarzt Antibiotika verschreiben, die während der Stillzeit unbedenklich angewendet werden können.
- Tragen Sie einen stützenden BH (ohne Bügel) : um möglichst viel Bewegung und damit Schmerzen zu vermeiden.
- Brustmassage : Geben Sie eine ruhige und sanfte Lymphmassage, um den Abfluss der Lymphflüssigkeit anzuregen.
Vorbeugung von Mastitis
- Um ein Anschwellen des Körpers zu verhindern, stillen oder pumpen Sie zu festgelegten Zeiten.
- Vermeiden Sie enge Kleidung oder BHs.
- Achten Sie auf eine gute Hygiene, insbesondere der Sauger und des Pumpzubehörs.
- Variieren Sie die Stillpositionen.
- Lassen Sie Ihr Baby beide Brüste entleeren.
- Hören Sie auf Ihren Körper und gönnen Sie sich rechtzeitig Ruhe.
Wann sollte man einen Arzt aufsuchen?
Wenn sich die Symptome nicht innerhalb von 24–48 Stunden bessern oder hohes Fieber auftritt, wenden Sie sich sofort an einen Arzt. Wenn Sie außerdem eine harte, schmerzhafte Stelle spüren, die nicht verschwindet, liegt möglicherweise ein Brustabszess vor, der ärztlicher Behandlung bedarf.
Abschluss
Eine Mastitis ist zwar lästig, lässt sich mit der richtigen Vorgehensweise aber gut behandeln. Indem Sie rechtzeitig Maßnahmen ergreifen und die richtigen Techniken anwenden, können Sie das Problem beheben. Für die Genesung sind warme Brustkompressen, kalte Kompressen, eine gute Stilltechnik und viel Ruhe unerlässlich.
